Algún consejo? Alguna receta de la abuela? Necesito saber como hacer para terminar con la racha de no poder dormir (llevo tres noches seguidas sin poder hacerlo) y algo más que eficiente para borrar las ojeras y los ojos hinchados de tanto llorar...
Yo no suelo tener ese problema y las pocas veces que me paso lo solucioné escribiendo, pero lo que me ayuda a dormirme más rápido es leer en la cama, y si sigue costando lo mejor es desperezarse, estirarse, bostezar mucho (primero lo forzas y después te sale solito) y hacer ejercicios de relajación y respiración. Si con eso no te dormis estamos en el horno.
Besos!!
M.
PD: saca la verificación de palabra que es una hinchada de huevossss...
Mañosa!! Sos mañosa eh jajajaj ahi veo de como sacarlo...es que toy aprendiendo a usar esto jeje Gracias por tus palabras y por pasar siempre por aca! Besosss
Creo que lo fundamental pasa porque estes relajada al momento de dormir, y que puedas desconectarte de eso que te esta bloqueando. Sino, no hay remedio de la abuela que pueda...
la mascarilla no ayuda? Hablando en serio, tiempo al tiempo...y lo de las ojeras, yo tambien lo necesito, asi que me prendo en el pedido :)
ResponderEliminarYo no suelo tener ese problema y las pocas veces que me paso lo solucioné escribiendo, pero lo que me ayuda a dormirme más rápido es leer en la cama, y si sigue costando lo mejor es desperezarse, estirarse, bostezar mucho (primero lo forzas y después te sale solito) y hacer ejercicios de relajación y respiración. Si con eso no te dormis estamos en el horno.
ResponderEliminarBesos!!
M.
PD: saca la verificación de palabra que es una hinchada de huevossss...
Mañosa!! Sos mañosa eh jajajaj ahi veo de como sacarlo...es que toy aprendiendo a usar esto jeje
ResponderEliminarGracias por tus palabras y por pasar siempre por aca! Besosss
Creo que lo fundamental pasa porque estes relajada al momento de dormir, y que puedas desconectarte de eso que te esta bloqueando. Sino, no hay remedio de la abuela que pueda...
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